Um programa gratuito para Android, da AkaDev.
Este programa é um treino completo para todo o corpo. É uma combinação de ioga, dança e música. Existem vários exercícios para emagrecer o corpo e eliminar a gordura da barriga e das coxas. Esses exercícios são melhores para pessoas que querem perder peso, mas não se limitam apenas à perda de gordura. Existem também vários outros objetivos, como melhorar o sistema cardiovascular geral, fortalecer os músculos, etc. Existem diferentes níveis de intensidade para cada exercício, por isso é possível começar com exercícios simples e aumentar gradualmente a intensidade à medida que avança.
Este programa é adequado para todos, mesmo que você tenha um tempo limitado. Também pode ser usado como uma forma de se divertir e se divertir. Não é apenas um programa de condicionamento físico, mas também uma maneira completa de relaxar e aproveitar seu tempo.
